「ハイパーボルトって高いけど本当に効果あるの？」
と思う方少なくはないとおもいます。
実際にハイパーボルトを1年以上ほぼ毎日使っている僕が、使っていて効果が見られたことやメリットデメリット、感想などを書いていきます。
HYPERVOLT（ハイパーボルト）とは？
HYPERVOLT（ハイパーボルト）とは、HYPERICEという会社から出ているマッサージ器具で、女子プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手がプロモーションに起用されており非常に話題になっている製品です。
1秒間に30回以上の強力な振動によって筋膜リリースが可能で、簡単にセルフケアを行えます。
トレーニングをしている方なら、トレーニングの前後に使用することで、ケガ予防や回復促進、トレーニングの質を高めるなど、様々な面でサポートしてくれます。
また、トレーニングをしていない人でも、一日の終わりなどに使用すれば、仕事で疲れた体にダイレクトに効いて、リラックスすることができます。
リチウムイオンバッテリー搭載のコードレス式で、横17cm×縦25cmという小型サイズなのでセルフケアに最適です。
筋膜リリースについて簡単に知る
筋膜リリースとは、筋肉の周りを包んでいる「筋膜」をほぐし筋肉を動かしやすくすることを言います。
筋膜リリースによってさまざまな関節の可動域が広がったり、ケガをしにくくなったりします。
ハイパーボルトに付属しているアタッチメント（ヘッド）
5種類の豊富なアタッチメント（ハイパーボルトゴーは2種類）が付属していて、部位によって使い分けができます。
それぞれのアタッチメントの効果的な使い方はこちらの記事で詳しく紹介しています。
≫【マッサージガン】もっと効く！ハイパーボルトの使い方
ハイパーボルトのラインナップ
現在ハイパーボルトには、
- 3段階の強力な振動を備え、トレーニング前後の身体のトータルケアに最適なアイテムであるHYPERVOLT （中央）
- 1.5倍パワフルなモーターを搭載しているHYPEVOLT PLUS （左）
- シンプル設計で超軽量のHYPERVOLT GO （右）
の3種類のラインナップがあります。
ハイパーボルトgoの詳しいスペックに関してはこちらの記事をご覧ください。
≫【HYPERVOLT GO】2万円安くなって登場！一般家庭で使うならこれ！
ハイパーボルトに似た製品は数多く存在し、それらは総称して「マッサージガン」と呼ばれますが、
ハイパーボルトはマッサージの元祖であり、元々はアスリート向けにつくられていたため、高品質であり、信頼も厚いです。
ハイパーボルトを約1年間使ってみて感じた効果など
僕は通常のハイパーボルト（シルバー）を買ってから約1年ほど経ちますが、今日に至るまでほぼ毎日といっていいほど使っています。
私が1年使っていて感じたことを共有します。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ハイパーボルトを使ってみて感じられた効果
- 脚のむくみやだるさがかなり軽減する
- ハイパーボルトを使った後は関節の可動域が広がる
- 疲労した身体が軽くなる
はっきりと感じた効果はこの3つです。
「筋肉痛は軽減されるのか？」
という質問に対しては正直答えづらいです。
なぜなら、全く同じ条件でハイパーボルトでケアしたとき・しなかったときを比べるのが難しかったからです。
強いて答えるとすれば、
「軽減している気はする」
です。
１．脚のむくみやだるさがかなり軽減する
僕は以前かなり長時間の立ち仕事で若いのにも関わらず、脚がむくんでパンパンになっていました。
血管の色も黒っぽくなって明らかに健康ではない見た目でした。
しかしハイパーボルトを毎日使っていたら現在では、色はほぼ正常に戻りむくみもほとんどなくなりました。
血管が浮き出てしまうのは完全に治らないのですが、当時と比べると軽減しているのは一目瞭然です。
２．ハイパーボルトを使った後は関節の可動域が広がる
これはもろに筋膜リリースの影響です。
可動域が広がることによって身体が柔らかくなり、ケガをしにくくなります。
トレーニングをしてない方でも、身体が軽く動かせるという感覚を感じることができると思います。
トレーニングをする方はトレーニングの前にケアすることでケガの防止をし、より十分な力を発揮することができます。
３．疲労した身体が軽くなる
筋肉に直接アプローチできるのと、血流を良くすることができるので、疲れた身体への疲労回復効果を感じることができます。
アスリートだけでなく、普段のお仕事で疲れ切った脚や腰などにも十分に効きます。
メリット
先ほどの「感じられた効果」の3つに加えてこちらが挙げられます。
- ものすごく手軽に使用できる
- 1人で腰や背中など、全身を簡単にケアできる
- パワー1ですらそこそこ強力
- アタッチメントによって好みの感触を選べる
- 物がいいので長く使えそう
やはり充電さえしてあればすぐ使えて、且つ1人で全身をケアできるのは大きいですね。
また、他のマッサージガンはモータのパワー性能をあまり公開しているところを見ないのですが、ハイパーボルトは60W（プラスは90W, ゴーは40W）と強力なものになっています。
これだけ毎日使っているのにまだまだ衰えることなくしかり使えていますので、値段の価値はあると思います。
バッテリーの持ちが悪くなってきたらHPからバッテリーのみを購入することもできます。
デメリット
- 振動しているときの音が結構大きい
- 長く使っていると重さを感じてくる
- 値段が高い
１．振動しているときの音が結構大きい
ハイパーボルトをやりながらテレビなどを見ていると聞こえづらくなるくらいです。
個人的には思っていたより少し大きかったです。
２．長く使っていると重さを感じてくる
ハイパーボルトは1.1kg（プラスは1.3kg, ゴーは0.6kg）なのですが、
初めの慣れないうちは長時間使っていると少し重く感じてくると思います。
セルフケアする場合は女性にはゴーをおすすめします。
３．値段が高い
プロ向けに作られたというのもあり、値段が結構高いです。
ハイパーボルトは61,050円、
プラスは73,260円、
ゴーは32,780円
です。
【レンタル】HYPERVOLTで効果が得られるのか不安の方！
結構高い商品ですので、
「本当に効果があるのかどうかを知ってから買いたい」
という方もいると思います。
Rentioというサービスを利用すればハイパーボルトを7泊8日 5,980円でレンタルすることができます。
ゴーであれば7泊8日 3,980円です。
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